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金宫一语

处暑至,秋意来,养生开始做起来

处暑至,秋意来,养生开始做起来

作者:金宫川派集团    更新时间:2022-08-24    关注度:147

处暑,是我国二十四节气中的第十四个节气。处暑也叫“出暑”,有炎热离开之意。一般情况下,暑气将于这一天结束,我国大部分地区气温开始下降。

在我国,处暑分为三候:“一候鹰乃祭鸟;二候天地始啸;三候禾乃登”。这个节气时,老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;黍、稷、稻、粱类农作物成熟。

由于天地间万物开始凋零,雨水减少,所以这个时候也特别需要养生滋补,吃鸭恰到时候。老鸭味甘性凉,所以民间一直有处暑吃鸭子的传统。营养的鸭肉配上酸爽开胃的金宫酸萝卜炖老鸭汤调料,瞬间赶走疲乏,下饭三碗白米饭。


每年处暑期间,在江浙沿海人们决定在休渔期结束的那一天举行盛大的开渔仪式,欢送渔民开船出海。新鲜打捞起来的鱼又鲜又肥美,配上金宫鱼调料,美味且养生,值得一品。


处暑之后,人体内的阴气渐长,这个时候就需要调整作息早睡早起,多补充水果和蔬菜类,大量饮水。对于爱吃火锅的伙伴来说,选择金宫番茄靓汤火锅更佳。番茄香浓,酸酸甜甜,清新开胃、鲜味适口。


处暑至,秋意来,养生要开始做起来。养生的一天,从一碗酸萝卜老鸭汤、一盘美味鱼、一锅番茄靓汤火锅开始吧。


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